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7h00 | Treino Funcional | Treino Funcional | |||
19h00 | Treino Funcional | Dança Mix | Treino Funcional | Dança Mix | Treino Funcional |
20h00 | Muay Thai | Muay Thai | Muay Thai | ||
21h00 | jiu-jitsu Jhon Andrade |
jiu-jitsu Jhon Andrade |
Sempre procurei um lugar para treinar onde pudesse alcançar meus objetivos e depois de alcançados, encontrasse motivação para continuar treinando. Com excelente atendimento, métodos de treinamento atualizados e dinâmicos, e contando com profissionais qualificados, consigo alcançar meus objetivos e continuo motivado para treinar!
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Nos últimos anos, estudos têm mostrado que um grande número de pessoas experimentará algum tipo de transtorno de ansiedade de maneira contínua ou recorrente. Terapias complementares como o yoga vêm provando sua eficácia significativa na redução dos sintomas de ansiedade.
OUT 19. 2011
Leia MaisManter a forma não precisa ser sinônimo de uma alimentação sem graça e sem sabor: é possível preparar receitas incríveis e que tenham ingredientes que façam parte de uma dieta balanceada. Para provar isso a você, 25 receitas fitness doces e salgadas para você fazer.
AGO 16. 2023
Leia MaisOk, mas e aí, o que é melhor, musculação ou treino de cardio? A questão mais apropriada, na verdade, deveria ser “o que é melhor para o meu objetivo?”. Guilherme Micheski salienta que ambas as modalidades são essenciais e podem atuar em diferentes aspectos.
FEV 18. 2022
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